Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to StumbleuponSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

umora 1Хора със синдром „хронична умора” изпитват известна тежест в костите. Това неразположение може да продължи до шест месеца. Често тo не изчезва, дори след достатъчна почивка.
Синдромът „хронична умора” се среща по-често при жените, отколкото при мъжете. Той се появява между двадесет и петата и петдесетгодишнината на жената.


Редно е да изискате задоволителни отговори от лекар относно здравословното ви състояние в случай, че в продължение на повече от шест месеца имате над осем от следните симптоми:
• Леко, но нестихващо възпаление на гърлото
• Честа поява на треска и тръпки
• Мускулна слабост или дискомфорт
• Неспособност да се концентрирате
• Често забравяне
• Нарушения на съня
• Главоболие
• Раздразнителност
• Депресия
umora 2• Болки в ставите
• Изключително голяма умора след физическо натоварване или спорт
Не е ясно кое причинява синдрома „хронична умора”. Някои лекари го обясняват с объркване на имунната ни система.
Засега няма лек, макар някои назначени лечения да облекчават симптомите. Ако смятате, че страдате от синдрома „хронична умора”, следното би могло да ви помогне:
• Почивайте редовно и пълноценно
• Всеки ден се натоварвайте умерено физически
• Пробвайте с алтернативни терапии, като например акупунтура и витаминна терапия.
Хроничната болка
Болката е най-точният предупредителен сигнал, че нещо нередно се случва в тялото ви. Тя се изтърпява различно от различните хора. Сред най-често срещаните са хроничните болки в гърба.
Хроничната болка е реално състояние и напоследък започва да получава дължимото внимание. Ако страдате от постоянна болка, съобщете за нея на лекаря си.

Прочетена 1727 пъти

За нас

Fitness LADY - нашият клуб ще изненада и зарадва всеки, двете опитни спортисти, както и тези, които само планира да направи първите си стъпки в посока на нови резултати и здравословен начин на живот.

 
Top