Мазнини (13)

  

maznini1Разбира се, че сте чували много пъти за добрите мазнини, но вероятно сте чували сто пъти повече за лошите и затова колко вредни са мазните храни.

1. Тялото използва мазнините като гориво, за да продуцира енергия.

2. Тялото се нуждае от мазнини за производството на почти всички хормони, за да предпазва кръвоносните съдове и да помага при възстановяването им след нараняване.

3. Тялото няма да може да разгражда разтворими витамини ако не сте консумирали достатъчно мазнини.

Страница 3 от 3

За нас

Fitness LADY - нашият клуб ще изненада и зарадва всеки, двете опитни спортисти, както и тези, които само планира да направи първите си стъпки в посока на нови резултати и здравословен начин на живот.

 
Top