Проблемът е, че самата мисъл как не можете да имате нещо, което искате, в много случаи се превръща в опасен бумеранг за психиката. А попитайте който и да е опитен бодибилдър и той ще ви отговори, че трансформирането на тялото е преди всичко един психологически и едва след това физически процес. Затова и ако усещането за глад често ви пречи да се съсредоточите върху своите фитнес цели, със сигурност няма да ви навреди да включите в режима си суплементи от класа на апетит супресорите.

Дори да се храните по шест-седем пъти на ден, за да отслабвате здравословно, когато тялото се намира в състояние на калориен дефицит (т.е изгаря повече калории, отколкото приема) то ще продължи да изпраща сигнали до мозъка, че е гладно през целия ден. Много термогенни фет бърнъри, както и други продукти за загуба на телесно тегло дължат своето действие на натурални съставки като екстракта от гуарана и худия гордони, хрома, цинка и кофеина, които оказват естествен регулиращ ефект върху апетита. За щастие, формулите на съвременни апетит супресор са така създадени, че да действат едновременно в няколко ключови направления:
- Намаляване на желанието за сладки, мазни и тестени храни
- Ускоряване на метаболизма и горенето на калории
- Подобряване на запасите от енергия в тялото по време на спазването на нисковъглехидратни диетични режими
- Стимулиране на разграждането на упоритите мазнини

С цел максимална безопасност, апетит супресорите не се препоръчват за употреба от лица под 18-годишна възраст. Важно е по време на техния прием да се спазва добър хранителен план, включващ качествени протеини, въглехидрати и есенциални мазнини. Обилната консумация на вода също е силно препоръчителна.