Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to StumbleuponSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

celulit 1Независимо от сезона, целулитът по тялото е един от най-досадните проблеми на дамите. През лятото още по-силно обръщаме внимание на кожата си, когато я излагаме постоянно на показ. А портокаловата кожа със сигурност не е добро допълнение към красивата лятна визия.


В момента на пазара има многобройни козметични продукти и различни процедури против целулит. Но ако искате да се доверите на домашната козметика, ви даваме няколко идеи за маски, които помагат успешно за целта.
Маска със зехтин и утайка от кафе
celulit 2Затоплете на водна баня ½ ч.ч. зехтин и го смесете с 2 с.л. утайка от кафе. Капнете няколко капки масло от розмарин и с получената маска мажете участъците, засегнати от целулита. Тази смес извлича излишните течности от тялото и прави кожата по-гладка.
Маска от извара
Изварата също се оказва отлично средство за отводняване на тъканите. Вземете чаена чаша извара и я нанесете върху участъците с целулит. Оставете да престои поне 30 мин. Избършете изварата с кърпа и измийте тялото с хладка вода.
Скраб с морска сол
Върху влажна кожа след гореща вана или душ нанесете морската сол с четка или масажна ръкавица. Масажирайте с кръгови движения в посока от коленете към бедрата 5-20 мин. След масажа нанесете хидратантен крем. За осезаем ефект трябва да отделите поне десет дни в месеца за изпълнението на тази процедура.
celulit 3Не забравайте, че за да преборите целулита трябва да се храните здравословно и да спортувате редовно. Една от главните причини за появата на портокаловата кожа е лошата микроциркулация на кръвта, която възниква при воденето на слабо активен начин на живот и отсъствие на физически тренировки.
Препоръки за хранене:
Според специалистите няма пряка зависимост между наднорменото тегло и целулита, защото той представлява нарушение в разпределението на мастната тъкан на кожата, а подкожна мазнина имат дори и много слабите жени. Основен момент в антицелулитната диета не са калориите, а минералният състав на продуктите.

Заложете на балансирана и проста диета с достатъчно количество пресни плодове и зеленчуци. Избягвайте хранителни продукти с консерванти и подобрители. Приемайте често прясно изцедени сокове, богати на витамин С, защото той ускорява обмяната на веществата и подобрява микроциркулацията на кръвта. Пийте зелен чай – съдържащите се в него антиоксиданти спомагат за извеждането на всички шлаки и токсини от организма, които са отговорни за появата на целулит.

Прочетена 3008 пъти

За нас

Fitness LADY - нашият клуб ще изненада и зарадва всеки, двете опитни спортисти, както и тези, които само планира да направи първите си стъпки в посока на нови резултати и здравословен начин на живот.

 
Top